زندگی با زیر نویس حسادت
7/13/2015 3:53:20 AM
متن از : بیتوته
صفحه اصلی > مشاوره خانواده > زندگی با زیر نویس حسادت

زیر نویس حسادت ,آسایش حسود,گرفتار حسد

آیا شما نسبت به وضعیت زندگی دوستانتان حسادت می کنید و یا ارتقاء همکارتان را نمی توانید تحمل کنید، اینها ناشی از تجربه امری خطرناک به نام حسادت است. به نوعی می توان گفت حسادت یک «احساس دردناک و دیوانه کننده» است.  پیامبر خدا(ص) در این باره می فرماید:آسایش حسود از همه کمتر است.

 

حسادت تجربه ای بسیار خسته کننده است تا مادامی که فردی گرفتار حسد باشید شاید بتوان به صراحت گفت که روی آرامش را نخواهید دید. در صورتی که حسادت در یک رابطه حس مشترک دو طرف باشد، می تواند باعث تنش در روابط عاطفی ، روابط خانوادگی و دوستی ها شود. با این حال، شما می توانید برای کاهش میزان حسادت از همین امروز برنامه وطرحی پیاده کنید تا طعم زندگی خود را با حسادت تلخ نکنید.

حسادت را نادیده نگیرید
خود را در مورد این حس سرزنش نکنید و با خود کلنجار نروید. به یاد داشته باشید که حسادت یک احساس مشترک است، و هر کس آن را یک بار و هر از چند گاهی تجربه می کند .از کنار این حس به راحتی نگذرید. مهم این است که اجازه ندهید این حس بر زندگی شما را چیره شود.

در مرحله اول قبول کنید که این حس در شما کمی از بقیه بیشتر است و باید بر آن فائق آیید . اگر شما این حس را کتمان کنید و نادیده بگیرید، هیچگاه قادر به تسخیر آن نخواهید بود.
 
احساساتتان را صادقانه بیان کنید
اگر شما در روابط عاطفی خود احساس حسادت دارید با شریک زندگی صحبت کنید، البته اگر به او اطمینان دارید و می دانید که او با شما صادق خواهد بود و از صحبت های شما سوء استفاده نخواهد کرد. دلایلی را که باعث ایجاد این حس در شما می شود برای او توضیح دهید و بگویید که چگونه این حس بر روی شما تاثیر منفی می گذارد . برای مثال، شما می توانید بگویند، «من اوقاتی را که تو در کنار دوستانت هستی و گذشت زمان را متوجه نمی شوی و از من هم دعوت نمی کنی تا در کنارت باشم، احساس می کنم چیزی را از من پنهان می کنی و  احساس حسادت می کنم» بعد از اینکه شما توضیح دادید که چرا به او حسودی می کنید ، به پاسخ او خوب گوش دهید . او ممکن است یک توضیح منطقی داشته باشد  و ممکن است ذهن شما را از این احساس رها کند.

مقایسه نکنید
از مقایسه خود با دیگران پرهیز کنید. با این کار شما هرگز از زندگی خود راضی و خرسند نخواهید بود و دائما در حال رقابت با دیگران هستید . اگر حس می کنید فردی از شما باهوش تر ، زیباتر ، جذاب تر ، جوان تر و ...... است ، توجه داشته باشید که این چیزها جرئی از او هستند و او هم نقص هایی دارد که شما در ظاهر نمی بینید . هیچ کس به صورت مطلق کامل نیست و هیچ چیز آنطور که عالی به نظر می رسد، نیست . 

دوره های آموزشی کمک حال شما
از حس حسادت خود در جهت مثبت استفاده کنید و نیرویی مثبت از آن بگیرید. اگر نسبت به همکار خود که ارتقاء یافته و یا دوستان که به مقاطع بالای تحصیلی رسیده است، حسات می کنید، به جای اینکه وقت خود را صرف چنین فکرهایی می کنید، برای کلاس های آموزش کسب و کار یا هر دوره آموزشی دیگری متناسب با شغل تان استفاده کنید. در اینصورت این امر به شما برای پیشرفت در محل کارتان  کمک خواهد کرد .
 
همه چی آرومه.....
وانمود کنید که شما یک فرد حسود نیستید . اگر چه ممکن است شما احساس حسادت کنید ، مطالعات نشان می دهد برای بوجود آوردن حسی که در درونتان وجود ندارد، مثبت نگری می تواند موثر باشد. این امر که شما با دید مثبت احساس کنید که فرد حسودی نیستید، باعث می شود با تمرین،حس حسادت کمرنگ تر شود و احساس های خوب در شما شکل بگیرد. پس رفتار های غیر حسودانه را تمرین کنید.
منبع:تبیان

 



مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

انتشار دهنده :

بیتوته

پورتال بیتوته با داشتن بیش از 150 عنوان مجموعه متنوع در زمینه های مختلف از جمله خبری، اجتماعی، اقتصادی، تاریخی، سرگرمی، سبک زندگی، خانواده، بهداشت و سلامت، فرهنگ و هنر پورتالی پر مخاطب و محبوب برای کاربران فارسی زبان می باشد. بیتوته با بیش از 7 میلیون بازدید کننده و در حدود 23 میلیون بازدید در ماه طیف وسیعی از کاربران اینترنت را به خود اختصاص داده و بنا به آمار سایت Alexa در بین 30 سایت پربازدید قرار دارد.

treatment for diabetes site cialis dosage information
to buy viagra online http://viagraforsaleuk1.com effects of taking viagra
to buy viagra online http://viagraforsaleuk1.com effects of taking viagra
lilly cialis coupon click prescription discount coupons
cialis free sample coupons codesamples.in free prescription cards
cialis prescription coupon codesamples.in cialis manufacturer coupon 2016
cialis discounts coupons drug discount coupons prescription coupon
discount coupons for prescriptions prostudiousa.com free prescription drug cards
drug discount coupons is-aber.net cialis.com coupon
drug discount coupons cialis.com coupons cialis.com coupon
naproxen click naproxen migraine
cialis hrvatska blog.devparam.com cialis sarajevo
cialis gel read cialis forum hr
jasminelle warpedfish.co.uk jasmine villegas
imodium a alkohol blog.ruleof3.ae imodium kapela
cipralex dosierung click cipralex dosierung
cipralex dosierung cipralex 5mg cipralex dosierung
flagyl kuuri flagyl antibiootti flagyl hinta
flagyl kuuri read flagyl hinta
amoxilan site amoxil 500 mg
nolvadex prix maroc harshpande.net nolvadex homme
nolvadex prix maroc nolvadex gynecomastie nolvadex homme
viagra wiki shellware.com viagra til kvinder
singulair patient information darkwoodsdojo.com singulair astma
singulair patient information singular medicin singulair astma
atenolol click atenolol half life
cialis discount coupon discount coupons for prescriptions coupons prescriptions
coupon prescription acantheschool.com cialis coupons printable

لطفا به این متن امتیاز دهید

سخنی از بزرگان جهان

تگ های متن

Share this

  • سکه بهار آزادی ريال41,350,000
  • نیم سکه ريال23,350,000
  • ربع سکه ريال1,435,000
  • سکه امامی ريال43,175,000
  • سکه گرمی ريال7,540,000
  • انس طلا
  • مثقال طلا ريال16,700,000
  • گرم طلای ۱۸ ريال3,855,500
  • گرم طلای ۲۴ ريال5,140,600
  • انس نقره $157.60

جدید ترین متن

کاهش مشکلات یائسگی با درمان کننده های طبیعی!
--
ادامه مطلب ...
1 hour ago

آخرین نظر کاربر

به زودی این بخش راه اندازی می گردد
به زودی این بخش راه اندازی می گردد
ادامه مطلب ...
0 hour ago

مجوز های سایت

logo-samandehi

Social Networks